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前回の講義
完了して続行
親子でできる発達支援必要なお子さまの為の１４の呼吸方法
ご挨拶＆注意事項
はじめにお読みください（著作権および免責事項）
講座について
この講座の対象者 (0:22)
この講座のゴール (0:11)
なぜ呼吸が大切なのか？ (2:44)
講師自己紹介 (0:47)
落ち着きを取り戻せるバルーン呼吸
落ち着きを取り戻せるバルーン呼吸とは？ (0:38)
落ち着きを取り戻せるバルーン呼吸の目的 (0:38)
落ち着きを取り戻せるバルーン呼吸実践 (2:03)
集中力をつける「シー」の呼吸
集中力をつける「シー」の呼吸とは？ (0:37)
集中力をつける「シー」の呼吸の目的 (0:44)
集中力をつける「シー」の呼吸実践 (2:03)
感情の切り替えの蜂の呼吸
感情の切り替えの蜂の呼吸とは？ (0:30)
感情の切り替えの蜂の呼吸の目的 (0:39)
感情の切り替えの蜂の呼吸実践 (1:42)
緊張がほぐれるお花の呼吸
緊張がほぐれるお花の呼吸とは？ (0:40)
緊張がほぐれるお花の呼吸の目的 (0:39)
緊張がほぐれるお花の呼吸実践 (1:42)
姿勢を整える姿勢の呼吸
姿勢を整える姿勢の呼吸とは？ (0:53)
姿勢を整える姿勢の呼吸の目的 (0:46)
姿勢を整える姿勢の呼吸実践 (2:40)
気になる音の水の中の呼吸
気になる音の水の中の呼吸とは？ (0:37)
気になる音の水の中の呼吸の目的 (0:26)
気になる音の水の中の呼吸実践 (2:11)
イライラを抑制する列車の呼吸
イライラを抑制する列車の呼吸とは？ (0:41)
イライラを抑制する列車の呼吸の目的 (0:26)
イライラを抑制する列車の呼吸実践 (1:21)
ムシャクシャを発散する怪獣の呼吸
ムシャクシャを発散する怪獣の呼吸とは？ (0:49)
ムシャクシャを発散する怪獣の呼吸の目的 (0:31)
ムシャクシャを発散する怪獣の呼吸実践 (1:43)
言えないことも言えるキングの呼吸
言えないことも言えるキングの呼吸とは？ (0:42)
言えないことも言えるキングの呼吸の目的 (0:27)
言えないことも言えるキングの呼吸実践 (2:03)
不安を消し去るプーさんの呼吸
不安を消し去るプーさんの呼吸とは？ (0:31)
不安を消し去るプーさんの呼吸の目的 (0:30)
不安を消し去るプーさんの呼吸実践 (1:58)
自己肯定を高めるワンちゃんの呼吸
自己肯定を高めるワンちゃんの呼吸とは？ (0:48)
自己肯定を高めるワンちゃんの呼吸の目的 (0:30)
自己肯定を高めるワンちゃんの呼吸実践 (2:02)
視力を回復するビジョンの呼吸
視力を回復するビジョンの呼吸とは？ (0:56)
視力を回復するビジョンの呼吸の目的 (0:30)
視力を回復するビジョンの呼吸実践 (2:26)
体の緊張をほぐす筋肉の呼吸
体の緊張をほぐす筋肉の呼吸とは？ (0:53)
体の緊張をほぐす筋肉の呼吸の目的 (0:28)
体の緊張をほぐす筋肉の呼吸実践 (1:28)
脳のバランスを整える片鼻の呼吸
脳のバランスを整える片鼻の呼吸とは？ (0:49)
脳のバランスを整える片鼻の呼吸の目的 (0:36)
脳のバランスを整える片鼻の呼吸実践 (2:29)
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落ち着きを取り戻せるバルーン呼吸とは？
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